락토바실러스 플란타럼 효능과 장 건강 도움
최근 많은 사람들이 장 건강과 전반적인 웰빙을 위해 유산균의 섭취를 늘리고 있습니다. 그중에서도 ‘락토바실러스 플란타럼’은 많은 주목을 받고 있는 유산균입니다. 이 유산균은 여러 발효 식품에 자연적으로 포함되어 있으며, 장내 유익균의 균형을 유지하고 다양한 건강 효과를 제공하는 데 도움을 줍니다. 락토바실러스 플란타럼이란? 락토바실러스 플란타럼(Lactobacillus plantarum)은 그램 양성의 막대 모양 균으로, 주로 김치, 요구르트, 피클과 같은 발효 … Read more