브로콜리찜을 간단히 만드는 비법
브로콜리찜, 간단하게 만들기 브로콜리는 건강에 유익한 성분을 많이 포함하고 있는 대표적인 채소입니다. 항산화 성분이 풍부한 브로콜리를 찜으로 간단하게 조리하면 영양소를 최대한 보존할 수 있습니다. 오늘은 브로콜리를 간편하게 찌는 법과 추가할 수 있는 맛있는 소스 레시피를 소개해 드리겠습니다. 브로콜리의 영양과 건강 효과 브로콜리는 비타민 C, K, 엽산, 식이섬유 등이 풍부하여 면역력 증진과 염증 완화에 도움을 줍니다. … Read more