천식 증상과 그 해결법 안내 천식의 정의 천식은 폐 속에 있는 기관지가 알레르기 염증 반응을 일으켜서 생기는 질병입니다. 기관지의 염증으로 인해 기관지 점막이 부어오르고 기관지 근육이 경련을 일으켜 숨이 차게 되는 증상을 보입니다. 이런 증상들은 반복적으로 발작적으로 나타나며 공기 통로인 기관지의 좁아짐으로 인해 호흡곤란, 기침, 천명(쌕쌕거리는 숨소리) 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 생활가이드 천식을 관리하기 … Read more
일반음식점을 개업하기 위해서는 몇 가지 절차와 조건을 따라야 합니다. 음식점 개업에 대한 잘 정리된 정보를 통해 여러분들의 블로그 글을 작성하는데 도움이 될 것입니다. 이 글에서는 일반음식점 개업 허가를 받는 방법과 조건에 대해 알아보도록 하겠습니다. 5. 영업신고 – 모든 절차와 조건을 따라왔다면 마지막으로 영업신고를 해야 합니다. – 영업신고는 식당 운영을 시작하기 위한 법적 절차이며, 관할 구청에 … Read more
복분자를 말리는 방법을 알아보면, 신선한 복분자를 깨끗이 씻은 후 물기를 제거하고 잘게 자르거나 분쇄기를 사용하여 으깨줍니다. 그리고 이렇게 으깨진 복분자를 바로 햇볕에 말려둡니다. 약 2~3일간 햇볕에 말린 후에는 아름다운 복분자가 완성됩니다. 이렇게 말린 복분자는 차를 만들거나 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 복분자를 말린 후 씨까지 통째로 먹는 방법 복분자를 말린 후 씨까지 통째로 먹는 방법은 … Read more
불고기 전골 만드는 법 육수 만들기 냄비에 물 1.5리터를 붓고, 멸치, 다시마, 양파 반 개, 마늘 2쪽을 넣습니다. 끓기 시작하면 중약불로 20분간 우려냅니다. 육수가 준비되면 멸치와 다시마는 건져내고 육수는 따로 보관합니다. 재료를 손질하는 단계에서는 당면을 미리 불려 부드럽게 준비하고, 표고버섯과 팽이버섯은 깨끗이 씻어줍니다. 양파, 대파, 당근은 채 썰어 준비하며, 청경채는 깨끗이 씻어서 준비합니다. 불고기 전골을 … Read more
마가목 열매 효소는 가을이 시작되면 붉은 빛깔로 눈에 띄게 됩니다. 이 열매는 근육 통증 완화, 기관지 건강 개선, 항산화 작용, 심장 건강 개선 등 다양한 효과를 가지고 있다고 알려져 있습니다. 이번 글에서는 마가목 열매 효소를 담는 방법에 대해 알아보겠습니다. 마가목 열매를 끓여 효소 만들기 또 다른 방법은 마가목 열매를 끓여 효소를 만드는 것입니다. 준비물: 마가목 … Read more