골다공증 예방에 좋은 칼슘 보충제 추천
골다공증 예방을 위한 칼슘 보충제 소개 골다공증은 골밀도가 감소하여 뼈가 약해지고 골절 가능성이 높아지는 질환입니다. 특히 여성에게서 더 흔히 발생하며, 나이가 들어감에 따라 그 위험이 커집니다. 이 질환은 대개 초기에는 증상이 없기 때문에 예방이 매우 중요합니다. 오늘은 골다공증 예방에 도움이 되는 칼슘 보충제에 대해 알아보겠습니다. 칼슘의 중요성 칼슘은 우리 몸에 필수적인 미네랄로, 뼈와 치아의 주요 … Read more