유아기 식단표 정리
유아기 식단표에 대해 다양한 정보를 제공하는 이 블로그에서는 초기이유식 식단표에 대해 다뤄보고자 합니다. 유아식 단계에서는 탄수화물, 단백질, 지방, 그리고 비타민을 적절하게 고려하여 식단을 구성해야 합니다. 탄수화물 탄수화물은 주로 밥으로 섭취되지만, 간단한 오트밀 포리지로 대체할 수도 있습니다. 아침에는 고구마, 감자, 오트밀 등의 탄수화물 식품으로 대체할 수 있습니다. 단백질 단백질은 우리 몸의 성장과 발달에 중요한 역할을 합니다. … Read more