갱년기 우울증 증상 안내
갱년기 우울증에 대한 이야기를 시작하기 전에, 갱년기에 대한 간단한 설명을 드리고자 합니다. 갱년기는 여성의 생리기능이 점차 소멸되는 시기를 말하며, 대체로 40대 후반에서 50대 초반 사이에 시작됩니다. 이 기간 동안 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소하면서 다양한 신체적, 정신적 변화가 일어날 수 있습니다. 이 중에서도 갱년기 우울증은 많은 여성들이 경험하는 증상 중 하나입니다. 3. 정기적인 휴식과 충분한 … Read more