손목터널증후군 증상 완화 운동법
현대 사회에서 손목 터널 증후군은 많은 사람들이 경험하는 흔한 질병입니다. 특히 장시간 동안 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 많이 사용하는 직장인들 사이에서 자주 발생합니다. 이 질환은 손목에 있는 정중신경이 압박을 받아 나타나며, 그로 인해 다양한 증상이 나타납니다. 이번 글에서는 손목 터널 증후군의 증상과 이를 완화할 수 있는 운동 법에 대해 알아보겠습니다. 손목 터널 증후군이란? 손목 터널은 손목의 … Read more