쥐오줌풀의 다양한 효능 살펴보기
쥐오줌풀(Valeriana officinalis)은 수면 및 불안 관련 문제를 해결하기 위해 주로 사용되는 약초 중 하나입니다. 이 식물은 발레린산, 이소 발레린산, 헤스페리딘, 리나린 등 다양한 화합물을 포함하고 있어서 수면 증진, 두통 완화, 심계 항진 등의 다양한 효능을 가지고 있습니다. 쥐오줌풀의 재배 방법 쥐오줌풀을 재배할 때는 태양광선과 물에 접근할 수 있는 공간에서 재배해야 합니다. 뿌리 씨앗을 심고 상토 … Read more