곰보배추 효능 먹는법 부작용
곰보배추(배암차즈기)는 한국에서 자랄 수 있는 식물로, 배추와 비슷한 모양을 가지고 있습니다. 하지만 일반 배추와는 다른 특징이 있어 잡초나 부류로 분류되기도 합니다. 곰보배추는 주로 가을과 겨울에 재배되며, 강한 생명력을 가진 식물로 알려져 있습니다. 효능 곰보배추에는 다양한 효능이 있어 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 항산화 작용: 플라보노이드와 폴리페놀, 테르펜 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 폐와 기관지 질환에 효과적입니다. … Read more