살구효소 직접 만들기와 그 효능
안녕하세요! 오늘은 살구효소에 대해 알아보겠습니다. 살구는 6월부터 7월에 제철을 맞이하는 과일로, 변비에 좋은 음식이자 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출에 효과적입니다. 또한, 살구에는 라이코펜과 베타카로틴 성분이 풍부하여 체내 활성산소를 제거하고 암 예방에 도움을 줍니다. 살구효소 제조 방법 살구효소를 만들기 위해서는 익은 살구를 선택하고 물기를 완전히 제거한 후 씨를 제거하고 용기에 담아야 합니다. 살구효소는 살구와 설탕만을 사용하여 만들어지며, … Read more