비문증을 위한 추천 영양제는?
비문증은 눈의 건강에 큰 영향을 주지 않는다고 하지만, 일부 사람들에게는 불편함을 초래할 수 있습니다. 비문증에 좋은 음식과 영양제를 섭취하여 눈 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 안구 운동과 관자놀이 마사지 비문증을 자연적으로 치료하는 방법으로는 안구 운동과 관자놀이 마사지가 있습니다. 안구 운동은 눈을 감고 눈동자를 원을 그리거나 관자놀이 부분을 마사지해 주는 것이 효과적입니다. 또한 스크린 타임을 제한하여 눈을 … Read more