고지혈증에 좋은 음식과 생활 습관
고지혈증 관리의 중요성과 기본적인 이해 고지혈증은 혈액 내 중성지방 및 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 증가한 상태를 지칭합니다. 이 상태가 지속되면 동맥경화, 협심증, 심근경색 등 심각한 심혈관 질환의 위험이 높아집니다. 따라서, 고지혈증 환자는 평소 식단과 생활 방식을 철저히 관리해야 합니다. 특히, 섭취하는 음식과 운동이 혈중 지질 수치에 미치는 영향을 깊이 이해하고 실천하는 것이 중요합니다. 고지혈증에 도움이 되는 … Read more