우리 몸에서 단백질이 부족하면 정리
제 몸에서 단백질이 부족하면 어떤 변화가 생길까요? 단백질은 탄수화물, 지방과 함께 우리 몸에 필요한 3대 필수 영양소 중 하나입니다. 단백질은 근육이나 내장, 뼈, 피부 등 신체를 이루는 주성분으로 몸에서 물 다음으로 많은 양을 차지합니다. 우리 몸에서 단백질이 부족하면 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 면역력 저하 첫째로, 면역력이 저하되는 경우가 있습니다. 단백질은 면역세포의 생성과 기능에 … Read more